Звезды и еда

Новости

Разное

Калькулятор



Как приготовить зимний салат, чтобы напоминал лето?

Четверг Ноя 29, 2012

В холодный зимний период нашему организму требуется больше пищи, чтобы из нее вырабатывать энергию для нашего обогрева. Мы начинаем налегать на мясо, на другую тяжелую пищу, но совершенно забываем, что можно приготовить в это время салат, который будет очень полезен для нашего организма. Как приготовить зимний салат так, чтобы было полезно, вкусно и напоминал нам о лете? Скажите такое не возможно? Приводим ниже рецепт, который Вас убедит в обратном. Для приготовления этого салат будут необходимы следующие продукты, которые можно купить даже в зимнюю пору:

•  2  средние неочищенных красных яблока
•  2  средние неочищенные груши
•  125 г. сельдерей
•  125 г. светлого изюма
•  125 г. фиников
•  60 мл. майонеза
•  60 мл. апельсинового йогурта
•  2 столовые ложки апельсинового сока
•  листья салата
•  нарезанного грецкого ореха, по желанию

Способ приготовления:

1. Моют яблоки и груши и нарезают их кубиками.
2. Изюм предварительно замачивают в кипятке на полчаса. Воду слить, ягоды отжать.
3. Нарезают мелко финики.
4. Тонко нарезают сельдерей и листья салата.
5. В большой миске смешивают все нарезанные ингредиенты.
6. Смешивают вместе майонез, йогурт и сок апельсиновый до однородной массы и добавляют к нарезанным продуктам в миске. Все перемешивают.
7. Готовят его за час до подачи на стол и украшают по желанию грецкими орехами.

P.S. Можно также добавить нарезанный апельсин и сушеную клюкву.

Похожие статьи:

Оставить отзыв

Отзыв

Captcha Captcha Reload

____________________________________________________________________

Рецепты блюд от звезд Голливуда, таких как Пирс Броснан, Джулии Роберт, Тома Круза, Николь Кидман, Сальмы Хайек и др. Кулинарные рецепты с фотографиями от Ольги. На сайте можно увидеть домашние коллекции на кухне. Рецепты диабет-меню.

© 2010-2017 Копирование материалов с сайта http://rezept-ot-bistrooff.ru/ без активной гиперссылки запрещено.