Звезды и еда

Новости

Разное

Калькулятор



Речная рыба запеченная в духовке с овощами

Суббота Янв 28, 2012

Очень полезное и питательное блюдо это речная рыба запеченная в духовке , которое Вам очень понравится. Чтобы его приготовить Вам будут необходимы следующие ингредиенты:

400 г. филе трески или окуня
2 шт. помидора
1 шт. сладкого перца
2 шт. моркови
2 шт. луковицы
2 стол. ложки масла растительного
100 г. майонеза
зелень петрушки и укропа
соль

Способ приготовления:

1. Рыбное филе разрезают на порционные кусочки и промывают водой.
2. Овощи промывают, очищают и мелко нарезают.
3. Зелень также промывают и мелко нарезают.
4. Сковороду разогревают, наливают растительное масло и слегка тушат нарезанные овощи и зелень.
5. Духовку предварительно разогревают.
6. На овощи выкладывают рыбное филе, солят и заливают майонезом и запекают в духовке до готовности.

Похожие статьи:

1 Comment »

Любовь:

Рыбная пища действительно очень полезна. Спасибо за разнообразие рецептов на рыбную тему. Не люблю речной запах рыбы, но когда запекаю ее в духовке, он практически не уловим.

Май 6th, 2012 | 21:32
Оставить отзыв

Отзыв

Captcha Captcha Reload

____________________________________________________________________

Рецепты блюд от звезд Голливуда, таких как Пирс Броснан, Джулии Роберт, Тома Круза, Николь Кидман, Сальмы Хайек и др. Кулинарные рецепты с фотографиями от Ольги. На сайте можно увидеть домашние коллекции на кухне. Рецепты диабет-меню.

© 2010-2017 Копирование материалов с сайта http://rezept-ot-bistrooff.ru/ без активной гиперссылки запрещено.