Звезды и еда

Новости

Разное

Калькулятор



Филе форели рецепт с салатом ассорти

Вторник Март 29, 2011

Невероятно изысканное и вкусное блюдо это если приготовить филе форели с салатным ассорти,  в котором очень мало калорий, на 4 порции будут необходимы следующие продукты:

• 1 киви
• 1 головка цикорного салата
•  75 г валерьянницы
• 2 столовые ложки семян кунжута
• 0,5 карамболы
• 1 кочанчик рэдиччио
• 150 мл майонеза низкокалорийного
• 4 столовые ложки свежеотжатого сока апельсина
• 125 г копченой форели филе

Способ приготовление:

1. Салат всех видов моют, стряхивают лишние капли воды и разрывают на небольшие кусочки руками. Плод киви очищают от кожуры и вместе с карамболой нарезают ломтиками.
2. Семечки кунжута поджаривают на сковороде без жира и остужают.
3. Майонез смешивают с соком апельсина и кунжутом.
4. Нарезают филе форели тонкими ломтиками.
5. На тарелках раскладывают листья салата и ломтики фруктов, на которые сверху выкладывают кусочки форели копченой.
6. Перед подачей на стол поливают все соусом.

Похожие статьи:

Оставить отзыв

Отзыв

Captcha Captcha Reload

____________________________________________________________________

Рецепты блюд от звезд Голливуда, таких как Пирс Броснан, Джулии Роберт, Тома Круза, Николь Кидман, Сальмы Хайек и др. Кулинарные рецепты с фотографиями от Ольги. На сайте можно увидеть домашние коллекции на кухне. Рецепты диабет-меню.

© 2010-2017 Копирование материалов с сайта http://rezept-ot-bistrooff.ru/ без активной гиперссылки запрещено.